Werk Atleet Coach – Level 1

Onze eerste echte Werk Atleet Coach cursus om jou alles te leren dat wij de afgelopen jaren heb mogen leren. Een duik in de complexe wereld van voeding: leren over de geschiedenis van voeding, macro- en micronutriënten, het belang van de juiste timing van voeding en de effecten van vasten, hormonen, de relatie met slaap en hoe je ingrediënten kunt lezen. Oftewel, alles leren over voeding dat je op school had willen en misschien wel moeten leren. Wat krijg je?

• 23 video's (+/- 3 uur)
• uitgebreid naslagwerk van 55 bladzijdes
• Basis kennis over voeding
• Basis kennis over slaap
• Basis kennis over circadiaans ritme
• Basis kennis over hormoonwerking rondom voeding
• Basis kennis over suppletie

Na level 1 heb je de mogelijkheid om deel te nemen aan de live editie van Werk Atleet Coach Level 2. Een driedaagse deepdive bij ons op locatie in Rosmalen!