Mijn eerste echte deepdive cursus is speciaal voor jou om alles te leren wat ik in de afgelopen jaren geleerd heb. Een duik in de complexe wereld van voeding: leren over de geschiedenis van voeding, macro- en micronutriënten, het belang van de juiste timing van voeding en de effecten van vasten, hormonen, de relatie met slaap en hoe je ingrediënten kunt lezen. Oftewel, alles leren over voeding dat je op school had willen leren. Werk Atleet Coach level 1 is een cursus om je eigen kennis bij te spijkeren tot een niveau ver boven de gemiddelde Nederlander. Als je de online versie van L1 hebt afgerond, mag je deelnemen aan Level 2 live op onze locatie in Rosmalen.
- 23 video’s (in totaal +/- 3 uur)
- uitgebreid naslagwerk van 55 bladzijdes
- Basis kennis over voeding
- Basis kennis over slaap
- Basis kennis over circadiaans ritme
- Basis kennis over hormoonwerking rondom voeding
- Basis kennis over suppletie
Werk Atleet is al jaren een van de pioniers als het gaat om trainen van werknemers in alle facetten van gezondheid. Heb jij ook de ambitie om ooit namens Werk Atleet masterclasses te verzorgen? Dan zijn deze cursussen een must voor jou!